Kurse ● Seminare ● Workshops 2012
Gesundheit ist weniger ein Zustand, als eine Haltung. Und sie gedeiht mit der Freude am Leben. (Thomas von Aquin) Für deine Anmeldung nutze bitte das online-Formular am Ende dieser Seite. Alternativ sind Anmeldungen auch per email oder Telefon möglich. Anmeldebestätigungen erfolgen ausschließlich per email. Einige Kurse/Seminare/Workshops finden in Zusammenarbeit mit dem Bildungsverein Hannover e. V., Nangten Menlang Deutschland e. V. oder den Volkshochschulen statt. Ich freue mich auf eine intensive Seminarzeit mit dir :o) |  |
Lu Jong - Tibetisches Heilyoga nach Tulku Lobsang
Lu Jong ist tibetisches Heilyoga und umfasst insgesamt 23 sehr einfache Heilübungen. Da Lu Jong in enger Verbindung mit der Traditionellen Tibetischen Medizin steht, regulieren die einzelnen Übungen Körper, Geist und Seele ganzheitlich und allumfassend.
Die ersten 5 Übungen sind den Elementen der TTM zugeordnet. Wenn die Elemente im Gleichgewicht sind, sind wir gesund. Ungleichgewichte drücken sich oft in Krankheiten oder Unwohlsein aus. Lu Jong stärkt das Immunsystem, fördert die Beweglichkeit und sorgt für eine ganzheitliche Harmonisierung auf allen Ebenen. Blockaden im körperlichen, emotionalen, mentalen und energetischen Bereich dürfen sich lösen. Lu Jong bereitet den Körper auf eine energetisch höhere Geistes- und Bewusstseinsstufe vor.
In dem Einführungskurs werden wir uns mit den ersten 5 Grundübungen zur Öffnung der Elemente beschäftigen und diese hinreichend erlernen und üben. Im darauf aufbauenden fortlaufenden Kurs (erst im 2. Halbjahr 2010 wieder ausgeschrieben) werden wir alle weiteren Lu-Jong-Übungen erlernen und praktizieren. Meditations- und Atemübungen runden die Kurse ab.
Die Kurse und Workshops richten sich an alle, die Lu Jong als einfaches und sehr effektives Übungssystem für sich kennen lernen und ausprobieren möchten. Voraussetzungen hierzu werden keine benötigt. Da der Körper Rhythmus, Tempo und Ausführung der Übungen bestimmt, eignet sich Lu Jong hervorragend für jedes Alter.
Die ersten 5 Übungen sind den Elementen der TTM zugeordnet. Wenn die Elemente im Gleichgewicht sind, sind wir gesund. Ungleichgewichte drücken sich oft in Krankheiten oder Unwohlsein aus. Lu Jong stärkt das Immunsystem, fördert die Beweglichkeit und sorgt für eine ganzheitliche Harmonisierung auf allen Ebenen. Blockaden im körperlichen, emotionalen, mentalen und energetischen Bereich dürfen sich lösen. Lu Jong bereitet den Körper auf eine energetisch höhere Geistes- und Bewusstseinsstufe vor.
In dem Einführungskurs werden wir uns mit den ersten 5 Grundübungen zur Öffnung der Elemente beschäftigen und diese hinreichend erlernen und üben. Im darauf aufbauenden fortlaufenden Kurs (erst im 2. Halbjahr 2010 wieder ausgeschrieben) werden wir alle weiteren Lu-Jong-Übungen erlernen und praktizieren. Meditations- und Atemübungen runden die Kurse ab.
Die Kurse und Workshops richten sich an alle, die Lu Jong als einfaches und sehr effektives Übungssystem für sich kennen lernen und ausprobieren möchten. Voraussetzungen hierzu werden keine benötigt. Da der Körper Rhythmus, Tempo und Ausführung der Übungen bestimmt, eignet sich Lu Jong hervorragend für jedes Alter.
Lu Jong Einführungsworkshop "Die fünf Elemente" (Grundübungen)
Samstag, 14. Januar 2012
10:00 - 16:45 Uhr
Kosten:
ca. 23,00 €
Lu Jong Kurs - alle 23 Übungen nach Tulku Lobsang10:00 - 16:45 Uhr
Kosten:
ca. 23,00 €
Ort:
VHS Hannover Land (IGS Garbsen)
Meyenfelder Straße 8
30823 Garbsen
Anmeldung
über die VHS Garbsen (Hannover Land)
Freitag/Samstag, 15./16. Juni 2012
18:00 - 21:15 Uhr
10:00 - 13:15 Uhr
Kosten:
ca. 23,00 €
Lu Jong Einführungsworkshop "Die fünf Elemente" (Grundübungen)*
- Für Eltern mit Baby (bis ein Jahr) -
Freitag/Samstag, 25./26. Mai 2012
18:00 - 21:15 Uhr
10:00 - 13:15 Uhr
Kosten:
ca. 23,00 €
VHS Hannover Land (IGS Garbsen)
Meyenfelder Straße 8
30823 Garbsen
Anmeldung
über die VHS Garbsen (Hannover Land)
Freitag/Samstag, 15./16. Juni 2012
18:00 - 21:15 Uhr
10:00 - 13:15 Uhr
Kosten:
ca. 23,00 €
Ort:
VHS Calenberger Land (Seelze)
Meyenfelder Straße 8
30823 Garbsen
Anmeldung
über die VHS Garbsen (Hannover Land)
VHS Calenberger Land (Seelze)
Meyenfelder Straße 8
30823 Garbsen
Anmeldung
über die VHS Garbsen (Hannover Land)
Lu Jong Einführungsworkshop "Die fünf Elemente" (Grundübungen)*
- Für Eltern mit Baby (bis ein Jahr) -
Freitag/Samstag, 25./26. Mai 2012
18:00 - 21:15 Uhr
10:00 - 13:15 Uhr
Kosten:
ca. 23,00 €
Ort:
VHS Hannover Land (IGS Garbsen)
Meyenfelder Straße 8
30823 Garbsen
Anmeldung
über die VHS Garbsen (Hannover Land)
VHS Hannover Land (IGS Garbsen)
Meyenfelder Straße 8
30823 Garbsen
Anmeldung
über die VHS Garbsen (Hannover Land)
Mittwochs, 11. Juli 2012 - Sommerkurs -
18:00 - 19:30 Uhr (8 Unterrichtstage)
Kosten:
52,80 €
18:00 - 19:30 Uhr (8 Unterrichtstage)
Kosten:
52,80 €
Ort:
VHS Calenberger Land (Seelze)
Seelze
Anmeldung
über die VHS Seelze (Calenberger Land)
Lu Jong Kurs "Die fünf Elemente"*
- für Eltern mit Baby (Neugeborene bis ein Jahr) -
Freitags, 20. Juli 2012
(5 x 2 UEs)
Uhrzeit:
16:00 - 17:30 Uhr
VHS Calenberger Land (Seelze)
Seelze
Anmeldung
über die VHS Seelze (Calenberger Land)
Lu Jong Kurs "Die fünf Elemente"*
- für Eltern mit Baby (Neugeborene bis ein Jahr) -
Freitags, 20. Juli 2012
(5 x 2 UEs)
Uhrzeit:
16:00 - 17:30 Uhr
Lockere, bequeme, dezente Kleidung, Yogamatte, Mediations- oder Sitzkissen, Stoppersocken
* Dieser Kurs/Workshop richtet sich an Eltern mit Babys (Neugeborene bis zu einem Jahr), die mitgebracht werden dürfen und den Kurs/Workshop mit ihren staunenden Augen, ihrem Lächeln oder Quäken bereichern dürfen. Bitte auch den Bedarf für's Baby mitbringen (Krabbeldecke, Flasche, Windeln usw.)
Taijiquan - Traditioneller Yang-Stil - 85-er Form
Taijiquan, auch bekannt als chinesisches Schattenboxen, ist ein traditionelles Bewegungssystem mit meditativem Charakter und Kampfbedeutung. Durch das regelmäßige Üben des Taijiquan wird das sog. Chi (die Lebensenergie) angeregt, in den Meridianen (Energieleitbahnen) im Körper zu zirkulieren, um die Vitalität zu erhalten und Entspannung zu fördern. Taijiquan führt zu geistiger Klarheit, trägt zur Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit bei, schult den Gleichgewichtssinn und die Haltung, dehnt sanft Sehnen und Bänder, fördert die Durchblutung und reguliert die Funktionssysteme des Organismus. Zudem wirkt Taijiquan beruhigend, entspannend, erheiternd und erfrischend zugleich, schult das Körperbewusstsein und unterstützt das physische sowie psychische Gleichgewicht. Charakteristisch für das Taijiquan sind weiche, fließende, zeitlupenartige und runde Bewegungen, die in einer Art Choreographie und im Einklang mit der Atmung ununterbrochen ausgeführt werden. Kennzeichnend sind weiterhin die rhythmische, ruhige und zugleich sanfte Art der Ausführung sowie die Harmonie der einzelnen Bewegungsabläufe. Die Grundkurse vermittelen in Grundzügen den ersten Teil ("Die Erde") des traditionellen Tajiquan Yang-Stils und richten sich an alle, die das Taijiquan kennen lernen und ausprobieren möchten. Zudem kann dieser Kurs als Vertiefung und zur Erweiterung von bereits erlerntem Übungsgut dienen. Der fortlaufende Kurs richtet sich alle, die die komplette 85-er Form (alle drei Teile) des Traditionellen Yang-Stils gründlich erlernen und vertiefen wollen. Für das Erlernen des Taijiquan gibt es keine Altersbeschränkung, da es auch bis ins hohe Alter erlernt werden kann. Grundkurs Yangstil-Taijiquan - I. Teil, "Die Erde" der 85-er Form - für Anfänger und Wiederholer - Dienstag, 11. Oktober 2011 - ACHTUNG: Nur noch wenige Plätze! (10 x 2 UE) Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr Ort: Am Listholze 31 30177 Hannover Anmeldung über den Bildungsverein Taijiquan Vertiefung und Korrektur - für Schüler/Praktizierende des Teil I- der 85-er Form - Intensiv-Workshop Teil I, Die Erde (in Zusammenarbeit mit der Akademie GBP) - Samstag, 22. Oktober 2011 Uhrzeit: 09:00 - 17:00 Uhr Ort: An den Deichwiesen 15 30659 Hannover Kosten: 95,00 € (zuschussfähig) Anmeldung über das Formular am Ende der Seite Taijiquan - fortlaufender Kurs* (Teil I bis III des traditionellen Yangstils) - der 85-er Form (5 x 2 UE)- für Anfänger und Fortgeschrittene - Dienstags, ab 10. Januar 2012 Uhrzeit: 18:15 - 19:45 Uhr Ort: Am Listholze 31 30177 Hannover Anmeldung über den Bildungsverein Dienstags, ab 17. April 2012 (10 x 2 UE) Uhrzeit: 18:15 - 19:45 Uhr Ort: Am Listholze 31 30177 Hannover Anmeldung über den Bildungsverein Taijiquan Vertiefung und Korrektur - für Schüler/Praktizierende des Teil II - der 85-er Form - Intensiv-Workshop Teil II, Der Mensch - Samstag, 21. Januar 2012 Uhrzeit: 10:00 - 16:30 Uhr Ort: Bürgerschule - Stadtteilzentrum Nordstadt Klaus-Müller-Kilian-Weg 2 (Schaufelder Str.) 30167 Hannover Gruppenraum 1.4 Kosten: 69,00 € Teilnehmer: mind. 5, max. 10 Anmeldung über das Formular am Ende der Seite Taijiquan Vertiefung und Korrektur - für Schüler/Praktizierende des Teil II - der 85-er Form - Intensiv-Workshop Teil II, Der Mensch - Freitag/Samstag, 30./31. März 2012 Uhrzeit: 18:00 - 21:15 Uhr 10:00 - 13:15 Uhr Ort: Hannover Kosten: 69,00 € Teilnehmer: mind. 5, max. 10 Anmeldung über das Formular am Ende der Seite Mitzubringen: Dezente, bequeme Kleidung, dicke Socken oder Tai-Chi-Schuhe (alternativ auch Gymnastikschuhe), Sitz- oder Meditationskissen *Dieser fortlaufende Kurs richtet sich an Anfänger/innen und Fortgeschrittene gleichermaßen, da wir die komplette Form in Teilstücken (Kursen) erlernen. Dabei wenden wir uns immer wieder den elementaren Grundübungen zu, um diese kennenzulernen oder vertiefend zu verstehen und ergänzen die Form durch unterschiedliche Qigong-Übungen und Meditationen. Der Einstieg in die Form ist in jedem Kurs möglich. |
Taijiquan - Traditioneller Yang-Stil - 24-er Peking-Form
Grundkurs Taijiquan - "24-er Pekinigform"
- Kurs für Eltern mit Baby (bis ein Jahr) - Baby kann im Tragetuch dabei sein! -
Freitags, 13. Juli 2012
(8 x 2 UE)
Uhrzeit:
9:30 - 11:00 Uhr
Ort:
Letter
Anmeldung
über die VHS Calenberger Land
Mitzubringen:
Dezente, bequeme Kleidung, dicke Socken oder Tai-Chi-Schuhe (alternativ auch Gymnastikschuhe), Sitz- oder Meditationskissen
Taijiquan, Qigong & Lu Jong in der Schule - Wie Achtsamkeit Lehrer und Schüler bereichern kann
Taijiquan, Qigong und Lu Jong sind traditionelle Bewegungslehren aus China und Tibet, deren gemeinsamer Nenner die Gesunderhaltung durch Schulung von Körper, Bewusstsein und Atmung ist. Aber wie können diese Bewegungssysteme uns helfen, den Schulalltag zu bereichern? Auf der einen Seite die gestressten Lehrer, die selbst einmal durchatmen wollen – auf der anderen Seite die über- oder unterforderten Schüler, die so gar nicht dem Unterricht folgen wollen oder können.
Zentraler Aspekt in den östlichen Lehren ist die Achtsamkeit. Durch gezieltes Achtsamkeitstraining wird es uns möglich, ganz bei uns zu bleiben, in uns selbst zu ruhen und damit Kraft zu schöpfen, mit der gleichzeitigen Fähigkeit, den Schülern in liebevoller Offenheit (immer wieder neu und urteilsfrei) zu begegnen um deren wahren Bedürfnisse zu erkennen.
An diesem Wochenende bekommen wir einen Einblick in die Lehren, deren Übungssysteme und welche Rolle die Achtsamkeit darin spielt. Wir erarbeiten uns Möglichkeiten, diese Dinge in den Schulalltag und den Unterricht zu integrieren. Viell. entsteht dabei auch ein neues, inneres „Gesamtkonzept Schule“, das es zu verwirklichen gilt, um angemessen mit Stress, Ärger, Druck und Widerständen umgehen zu können. Wir erfahren, wie wichtig es ist, weniger zu re-agieren, sondern vielmehr aus uns selbst heraus zu agieren, frei von Konzepten und vorgefertigten Denk- und Verhaltensmustern.
Dieses Wochenende richtet sich an Pädagogen und Erzieher, die nach neuen Wegen und Möglichkeiten – für sich und die Schüler – suchen, um Unterricht, Lernen und „Selbstsein“ im Schul-Alltag gemeinsam zu leben. Anhand von praktischen Übungssequenzen aus dem Taijiqigong und Lu Jong kehren wir an diesem Wochenende immer wieder zu uns selbst zurück. Vorkenntnisse sind keine erforderlich.
Vortrag mit Praxisworkshops für Pädagogen und Erzieher
Freitag/Samstag/Sonntag, 13. - 15. Juli 2012
(10 x 2 UE)
Uhrzeit:
17:00 - 19:00 Uhr (Fr)
10:00 - 13:15 Uhr (Sa/So)
Ort:
Neustadt am Rübenberge
Anmeldung
über die VHS Flexi
Mitzubringen:
Bequeme Kleidung, Sitz-/Meditationskissen, Stoppersocken oder Gymnastikschuhe, Getränke für die Pause
Qigong & Märchen - Ein Sonntag für Familien (mit Baby und/oder Kleinkind)
Der Spagat zwischen Haushalt/Alltag, Arbeit und Familie wird heutzutage durch den zunehmenden (Zeit-) Druck immer größer. Daraus erwächst die Sehnsucht nach Oasen der Ruhe und Quellen der Kraft, die es gilt, in uns selbst freizulegen, um dem „Leben“ gewachsen zu bleiben.
An drei Sonntag Nachmittagen, die ganz im Zeichen der Familie stehen, wollen wir uns gemeinsam mit unseren Kindern wieder uns selbst annähern, Kraft schöpfen und zur Ruhe kommen. Wir werden mit einfachen Qigongübungen zurück in unseren Körper kommen, die Qualität von Stille und achtsamer Bewegung neu erfahren und uns durch Märchen erinnern lassen, wer wir sind und worum es im Leben geht. Wir werden erfahren, dass die (innere und äußere) Praxis nicht getrennt ist von Familie und Alltag, und „untergebracht“ werden muss, sondern dass sie vielmehr ein Teil von ihr ist. Wir erleben, dass die Bedürfnisse der Eltern gar nicht so weit von denen unserer Kinder auseinander liegen.
Diese Sonntage richten sich an Familien, die sich davon angesprochen fühlen, zu ihrer Ganzheit zurückzukehren, um gemeinsam Familie zu leben. Vorkenntnisse im Qigong sind keine erforderlich. Die Sonntag können als Block oder einzeln besucht werden.
An drei Sonntag Nachmittagen, die ganz im Zeichen der Familie stehen, wollen wir uns gemeinsam mit unseren Kindern wieder uns selbst annähern, Kraft schöpfen und zur Ruhe kommen. Wir werden mit einfachen Qigongübungen zurück in unseren Körper kommen, die Qualität von Stille und achtsamer Bewegung neu erfahren und uns durch Märchen erinnern lassen, wer wir sind und worum es im Leben geht. Wir werden erfahren, dass die (innere und äußere) Praxis nicht getrennt ist von Familie und Alltag, und „untergebracht“ werden muss, sondern dass sie vielmehr ein Teil von ihr ist. Wir erleben, dass die Bedürfnisse der Eltern gar nicht so weit von denen unserer Kinder auseinander liegen.
Diese Sonntage richten sich an Familien, die sich davon angesprochen fühlen, zu ihrer Ganzheit zurückzukehren, um gemeinsam Familie zu leben. Vorkenntnisse im Qigong sind keine erforderlich. Die Sonntag können als Block oder einzeln besucht werden.
Drei Sonntage für Familien mit Baby und/oder Kind(ern)
3 Sonntage: 22. April, 6. und 13. Mai 2012
(3 x 2 dreiviertel UEs)
Uhrzeit:
15:00 - 17:00 Uhr
Ort:
Wunstorf
Anmeldung
über die VHS Flexi
Anmerkung: Die drei Sonntage können als Block oder einzeln besucht werden.
Mitzubringen:
Bequeme Kleidung, Babydecke und/oder weiterer Bedarf für das Baby/Kind, Sitz-/Meditationskissen, Decke und Getränke
ShiBaShi - Die 18 Taiji-Qigong-Bewegungen
Die 18 Taiji-Qigong-Bewegungen (Shibashi) ist eine Übungsreihe aus dem bewegten Qigong, die einige Figuren aus dem Taijiquan enthält. Qigong (auch Chi Gung) stammt aus China und ist eine Übungsform, die in Bewegung und Stille versucht, Körper und Geist gesund zu halten und gleichzeitig Heilungsprozesse zu fördern. Elementare Faktoren sind dabei die Schulung des Körpers, die Schulung der Atmung sowie die Schulung des Geistes. Die einzelnen Bewegungen des ShiBaShi werden langsam, fließend und sich wiederholend hintereinander ausgeführt.
Qigong wirkt auf die Übenden beruhigend, ausgleichend und erheiternd zugleich. Nach Auffassung der TCM entwickelt und erhält Qigong das Qi (die Energie/Lebenskraft) und regt es an, in den Meridianen (Energieleitbahnen) zu zirkulieren, um die Funktionsfähigkeit und Vitalität des Körpers zu erhalten. Beim Qigong werden sanft die Sehnen und Bänder gedehnt, die Durchblutung gefördert sowie die Atmung, der Gleichgewichtssinn und die Konzentrationsfähigkeit geschult. Für das Erlernen des Qigong gibt es keine Altersbeschränkung.
Dieser Kurs richtet sich an alle, die das Qigong kennenlernen oder erlernen möchten.
Qigong wirkt auf die Übenden beruhigend, ausgleichend und erheiternd zugleich. Nach Auffassung der TCM entwickelt und erhält Qigong das Qi (die Energie/Lebenskraft) und regt es an, in den Meridianen (Energieleitbahnen) zu zirkulieren, um die Funktionsfähigkeit und Vitalität des Körpers zu erhalten. Beim Qigong werden sanft die Sehnen und Bänder gedehnt, die Durchblutung gefördert sowie die Atmung, der Gleichgewichtssinn und die Konzentrationsfähigkeit geschult. Für das Erlernen des Qigong gibt es keine Altersbeschränkung.
Dieser Kurs richtet sich an alle, die das Qigong kennenlernen oder erlernen möchten.
Die 18 Taiji-Qigong-Bewegungen - Laufender Kurs
--- in Planung für 2012 ---
Mitzubringen:
Lockere, bequeme, dezente Kleidung und Gymnastik-/Taiji-Schuhe (alternativ warme Stoppersocken)
Chang-Shou Gong - Qigong "Übung für ein langes Leben" (Wochenend-Seminar)
Qigong (auch Chi Kung) stammt aus China und ist eine Übungsform, die in Bewegung und Stille versucht, den Körper und Geist gesund zu halten und gleichzeitig Heilungsprozesse zu fördern. Elementare Faktoren sind dabei die Schulung des Körpers, die Schulung der Atmung sowie die Schulung des Geistes. Qigong bedeutet kontinuierliche Pflege des Lebens, mit dem Ziel, das Leiden zu lindern, Harmonie herzustellen und die Gesundheit zu fördern. Qigong wirkt auf den Übenden beruhigend, ausgleichend und erheiternd zugleich. Nach Auffassung der TCM entwickelt und erhält Qigong das Qi (die Lebensenergie/Lebenskraft) und regt es an, in den Meridianen (Energieleitbahnen) zu zirkulieren, um die Funktionsfähigkeit und Vitalität des Körpers zu erhalten. Beim Qigong werden weiterhin sanft die Sehnen und Bänder gedehnt, die Durchblutung gefördert sowie die Atmung, der Gleichgewichtssinn und die Konzentrationsfähigkeit geschult. Dieses Intensivseminar richtet sich an alle, die Chang-Shou Gong, die Qigong-Übung für ein langes Leben erlernen oder Qigong kennen lernen und ausprobieren möchten. Meditationen, Atemübungen und Massagen runden dieses Wochenendseminar ab. Voraussetzungen werden keine benötigt. Wochenendseminar --- in Planung für 2012 --- Mitzubringen: Dezente, bequeme Kleidung, dicke Socken oder Tai-Chi-Schuhe (alternativ auch Gymnastikschuhe), Sitz- oder Meditationskissen |
Die fünf »Tibeter«®
Die fünf »Tibeter«® ist eine Übungsreihe aus dem Energie-Yoga, dessen Figuren klassische Hatha-Yoga-Stellungen sind, die aus dem statischen Yogasystem herausgelöst und in dynamische Bewegungsabläufe mit Atembegleitung umgewandelt wurden. Die fünf »Tibeter«® stellen ein umfassendes Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele her, wobei die Atmung ein elementarer Bestandteil ist. Die fünf »Tibeter«® verschaffen dem Übenden innere Ruhe und Ausgeglichenheit, schulen das Körperbewusstsein, tragen zur Mobilität bei, harmonisieren die Energiezentren (Chakren) im Körper, um den Energiefluss kontinuierlich in Fluss zu halten und schaffen gleichzeitig eine umfassende Revitalisierung des Körpers. Weiter harmonisieren sie die Organfunktionen, das endokrine Drüsensystem und das Immunsystem, dehnen sanft Bänder und Sehnen, und ermöglichen es, soziale Kompetenz und emotionale Intelligenz auf- und auszubauen. In diesem Kurs werden Die fünf »Tibeter«® als ganzheitliches Übungssystem vermittelt. Den Schwerpunkt bildetet das korrekte Ausführen und Üben der fünf Riten sowie die Atmung. Meditationen, Atemübungen und die Affirmationspraxis runden diesen Kurs ab. Dieser Kurs richtet sich an alle, die durch äußere "Fitness" zu innerer "Fitness" kommen und Die fünf »Tibeter«® als Bodyflow und Körpermeditation erfahren und erlernen möchten. Für das Erlernen der fünf »Tibeter«® gibt es keine Altersbeschränkung, da sie auch bis ins hohe Alter erlernt werden können. Die fünf Tibeter - Wochenendseminar (für Anfänger und Wiederholer) - Sa/So, 27./28. Januar 2012 Uhrzeit: 18:00 - 21:15 Uhr (Fr) 10:00 - 13:15 Uhr (Sa) Ort: Wedekindstraße 14 30161 Hannover Anmeldung über den Bildungsverein Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Yogamatte, Kissen und etwas zu trinken Die fünf »Tibeter«® - für KinderNicht nur für Erwachsene stellt das Leben eine immer größere Herausforderung dar. Auch Kinder haben zusehends Probleme durch Unter- oder Überforderung im Kindergarten oder in der Schule. Jeder Mensch, jedes Kind ist einzigartig, soll aber massenkonform in Schubladen, Gruppen und Lernpläne passen. Und wer nicht passt, fällt hinten rüber. Die fünf Tibeter sind Übungen aus dem Energie-Yoga, dessen Figuren klassische Hatha-Yoga-Stellungen sind, die aus dem statischen Yogasystem herausgelöst und in dynamische Bewegungsabläufe mit Atembegleitung umgewandelt wurden. Sie eignen sich auf Grund ihrer klaren, einfachen und kompakten Form dazu, Kinder bereits früh an diese Art von Körperübung heran zu führen, damit sie den Kontakt zu ihrem Körper und zu ihrem Sosein nicht verlieren. Die fünf Tibeter ermöglichen, die Achtsamkeit und Wahrnehmung bereits früh zu schulen, um Selbstfürsorge zu entwickeln. Zentriertheit, Kraft, Beweglichkeit und Offenheit sind zentrale Aspekte des Lebens, die es dem Menschen ermöglichen, leichter mit Schwierigkeiten und Herausforderungen umzugehen. Und je früher Kinder spielerisch an diese Dinge heran geführt werden, desto effektiver lassen sich Störungen, (stressbedingte) Krankheiten und Haltungsschäden vermeiden oder korrigieren. Dieses Kompaktseminar ist für Kinder gedacht, die natürlich ihre Eltern zum Seminar mitbringen dürfen. Voraussetzungen dafür sind keine erforderlich. Die fünf Tibeter für Kinder (3 - 6 Jahre) - Ferienseminar - Montag/Dienstag, 30./31. Juli 2012 (10 x 2 UE) Uhrzeit: 9:00 - 12:15 Uhr Ort: Wedemark Anmeldung über die VHS Flexi Die fünf Tibeter für Kinder (7 - 10 Jahre) - Ferienseminar - Montag/Dienstag, 20./21. August 2012 (10 x 2 UE) Uhrzeit: 9:00 - 12:15 Uhr Ort: Großburgwedel Anmeldung über die VHS Flexi Mitzubringen: Neugierde, Vorfreude, bequeme Kleidung, Yogamatte, Kissen, etwas zu trinken und Mama und/oder Papa |
Teilnahmebedingungen:
Die Kurs-, Workshop- und Seminargebühren sind bis zum Kurs-/Workshop-/Seminarbeginn fällig. Die Zahlung hat per Vorab-Überweisung zu erfolgen. Die Bankverbindung wird mit der Anmeldebestätigung mitgeteilt. In Ausnahmefällen und nach Rücksprache mit der Lehrgangsleitung ist Barzahlung möglich. Die Anmeldung kann online per Anmeldeformular auf www.finde-dein-dao.de, per email oder Telefon erfolgen und ist verbindlich. Ein Rücktritt ist bis zwei Wochen vor Kurs-/Workshop-/Seminarbeginn kostenlos möglich und hat in schriftlicher Form zu erfolgen. Bei späterem Rücktritt vor Kurs-/Workshop-/Seminarbeginn ist eine Bearbeitungs- und Ausfallgebühr in Höhe von 25 % Kurs-/Workshop-/Seminargebühr fällig. Bei Rücktritt ab Kurs-/Workshop-/Seminarbeginn trägt der/die Teilnehmer(in) die Kurs-/Workshop-/Seminargebühren in voller Höhe. Wird die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht, ist der Veranstalter berechtigt, den Kurs/Workshop/das Seminar abzusagen, wobei bereits gezahlte Gebühren in voller Höhe zurückerstattet werden. Weitere Ansprüche können nicht geltend gemacht werden. Der Veranstalter behält sich vor, das Kurs-/Workshop-/Seminar-Angebot jederzeit zu ändern oder zu löschen - ein Anspruch darauf besteht nicht. Jeder Teilnehmer/jede Teilnehmerin meldet sich in Eigenverantwortung an, wobei eine angemessene psychische und physische Stabilität vorausgesetzt wird. Weiterhin trägt jeder Teilnehmer/jede Teilnehmerin die volle Verantwortung für sich und ihre/seine Handlungen innerhalb und außerhalb des Kurses/Workshops/Seminares, kommt für verursachte (Personen-, Sach- und sonstige) Schäden selbst auf und stellt den Veranstalter, die Lehrgangsleiterin und Gastgeber an den Veranstaltungsorten von allen Haftungsansprüchen frei.
Auf Wunsch werden alle Kurse/Seminare/Workshops (ausgenommen Gastdozenten) auch für geschlossene Gruppen, Firmen oder als Einzelunterricht, z. B. im Rahmen eines Coachings, angeboten. Weiterhin besteht die Möglichkeit, mit dir gemeinsam ein individuelles entspannungstherapeutisches Konzept zu entwickeln. Anfragen hierzu bitte per email oder Telefon.